Nous vous proposons un programme d'initiation à la pleine conscience alimentaire, le programme court.
Ils s'adresse à ceux qui sont intéressés par le programme Mind-Eat mais ne disposent pas du temps nécessaire au suivi du programme complet.
Il se déroule en 5 séances hebdomadaires de 1h30 en vidéoconférences interactives.

Les thèmes traités seront :

La Méditation
La faim
La lenteur
La satiété
La dégustation en pleine conscience
Les émotions

Le tarif est de 200 €, comprenant les 5 séances et la consultation préalable