Le nouveau programme Mind-Eat :

Jusqu’à maintenant, je proposait :

Un programme court en distanciel de 5 séances soit 7h et demi
Un programme classique en présentiel. de 8 séances soit 22heures.

Je propose maintenant une synthèse de ces deux programmes ce qui vous permettra d'avoir un programme à la carte :
-Commencer par le programme d’initiation en distanciel
-Et pour ceux qui souhaitent approfondir et compléter deux sessions de renforcement d’une journée soit 7 heures en présentiel.

Le programme d'initiation à la pleine conscience alimentaire, ou programme court :

Il s’adresse à tous ceux qui veulent débuter ce parcours de pleine conscience et aborde chacun des principaux aspect de l’alimentation en pleine conscience :
Les thèmes abordés seront :

La Méditation

La faim

La lenteur

La satiété

Le rassasiement

La dégustation en pleine conscience et le plaisir de manger

Les émotions

Il se déroule en 5 séances hebdomadaires de 1h30 en vidéoconférences interactives.
Le tarif de ce programme est de 190 €

Le programme d’approfondissement :
Il se compose de deux sessions d’une journée, le samedi, en présenciel.
Il vous permettra d’expérimenter en groupe les notions développées dans le programme d’initiation, de les compléter et de les renforcer.
Le tarif de chaque session est de 95 €

Renseignements et inscription :
06 35 50 82 71